Cosmétologie et grossesse :

Les parabènes sont dans plus de 80 % des produits d'hygiène et de toilette dont des shampooings, des crèmes hydratantes, mousses à raser et gels nettoyant. Et il y a bien d’autres produits dangereux ..

Des informations : ICI  ou le dossier de juin 2017 de  Que Choisir

«Les produits cosmétiques que nous utilisons quotidiennement (dentifrices, shampooing, déodorants, crèmes de visage, après-rasages…) ne sont pas toujours inoffensifs. Beaucoup contiennent des molécules toxiques (allergènes, perturbateurs endocriniens, irritants…) qu’il faut savoir identifier afin de les éviter.»

Teintures et grossesse :

Lire ce travail complet et passionnant (qui concerne surtout les coiffeuses enceintes et exposées quotidiennement)

RESEAU EVEREST: Evaluation des Risques dans les salons de coiffures

On retiendra cette synthèse page 14

Pour la femme enceinte qui va chez le coiffeur il existe donc 2 solutions :

1. 1.Soit dans le doute on décide de ne prendre aucun risque et on reporte la coloration après l’accouchement.
   

2. 2.Soit la coloration est «indispensable», et on la fait après 3 mois de grossesse, car la formation du bébé est terminée.
   

On retient que le bébé aime sa mère comme elle est, « authentique » et nous aussi !!!

Médicaments et grossesse : ICI

Beaucoup de médicaments sont considérés comme dangereux durant la grossesse :

Limiter la prise de médicaments pendant cette période aux seuls cas où le bénéfice du traitement est supérieur au risque pour le fœtus.

L’automédication doit être évitée durant la grossesse. Avant toute prise de médicaments, il est recommandé de prendre conseil auprès de votre médecin.

Attention aux médicaments sous forme liquide, beaucoup contiennent des parbènes (toxicité potentielle, modificateurs endocriniens) comme conservateurs.

Exemple: Gaviscon sup. buvable (contient du parahydroxybenzoate de méthyle (E 218) et parahydroxybenzoate de propyle (E 216). Des informations : ICI

Vaccination pendant la grossesse :

La plupart des vaccins tués ou inactivés sont inoffensifs pendant la grossesse, par exemple le vaccin grippal, le vaccin polio injectable ou les anatoxines tétaniques. D’autres vaccins sont à éviter : le vaccin diphtérique qui entraîne des réactions fébriles importantes, le vaccin contre la rage ou l’hépatite A, le vaccin contre la rubéole. Les vaccins vivants sont contre-indiqués.

Thérapies complémentaires ou « alternatives » :

Il convient d’attirer votre attention sur le fait que l'efficacité et l’innocuité de beaucoup de thérapies complémentaires, ou alternatives, ont été insuffisamment évaluées pendant la grossesse.

Et l’homéopathie ? :

Aucune efficacité prouvée versus placebo..... mais un placebo, bien prescrit, guérit pas mal de chose !

L’homeopathie n’est qu’un “placebo homéopathique”.

Aux USA : depuis 2016, ils obligent les médicaments homéopathiques à afficher sur leur étiquette la mention suivante : “il n’existe aucune preuve scientifique que ce produit est efficace...”. La Federal Trade Commission (FTC), équivalent américain de la Direction générale de la consommation et de la répression des fraudes en France : «...produits homéopathiques sont dilués à un point tel qu'ils ne contiennent plus de niveaux détectables de la substance initiale».

Jugée « obsolète » par l’Académie de médecine française.  «Les preuves disponibles ne sont pas convaincantes et échouent à démontrer que l’homéopathie est un traitement efficace, quelle que soit l’indication clinique. »

Conclusion: le seul danger de l’homéopathie serait de ne pas prendre un produit actif quand il est nécessaire...

Une alimentation saine, variée et équilibrée, est recommandée durant la grossesse

Les règles d’or : 

    * Fractionner les repas : pas 3 repas par jour, mais 6 collations

    * A chaque collation il faut, un peu de «sucres lents» (pain complet, riz, céréales , nouilles etc..)

    * 2 fruits par jour, et uniquement en fin de repas

    * Jamais de sucré en début de repas, et en dehors de repas

Lors de la grossesse, près de la moitié des femmes prennent trop de poids.

Risques d’une prise de poids excessive ( mauvaise alimentation ) :

* vergetures, diabète de grossesse, hypertension,

* accouchement difficile, déchirures compliquées, 30% de césarienne,

* 95% de risque naître en surpoids pour le bébé...

A distance : pour maman un sur-poids résiduel, et pour l’enfant plus de risque d’obésité.

Une publication

Des évidences :

On ne peut pas grossir sans manger...

On ne mange pas toujours bien avant la grossesse

Pendant la grossesse, chaque calorie superflue est mise en réserve !!!

Le guide nutrition pendant et après la grossesse , par l’INEPS  : ICI

Ce guide se propose d'aider les femmes enceintes ou désirant avoir un enfant à répondre aux questions liées à leur alimentation pendant la période de grossesse dans le but d’assurer une bonne santé au futur bébé. Il comporte des informations et des conseils simples à suivre au quotidien dès l’arrêt de la contraception, puis pendant la grossesse et enfin pendant l’allaitement, si la maman choisit de nourrir son enfant au sein.

Alimentation et compléments nutritionnels : ICI

Dangers :

Avant la grossesse, toute femme enceinte, ou désirant le devenir, doit être informée des dangers d’une consommation, même modérée, d’alcool et/ou de tabac et/ou de cannabis. L’arrêt du tabac, l’abstinence alcoolique et l’arrêt du cannabis et des autres substances toxiques doivent intervenir de préférence avant la conception.

Des informations complémentaires peuvent être obtenues auprès du numéro vert de Drogues Alcool Tabac Info Service (0 800 23 13 13) ou auprès de la mission interministérielle de lutte contre la drogue et la toxicomanie (www.drogues.gouv.fr).

Tabac :

Il existe des risques spécifiques liés au tabac pendant la grossesse, comme le risque d’avoir un bébé de faible poids ou prématuré. Il y a un intérêt à cesser de fumer quel que soit le stade de la grossesse. Le recours au traitement substitutif nicotinique (TSN) peut être proposé à la femme enceinte pour arrêter le tabac plus facilement.
L’éducation de la femme et de l’entourage en prévention du tabagisme passif auquel peut être exposé l’enfant après la naissance est recommandée.

Alcool :

L’alcool a une toxicité embryofœtale. Il doit être recommandé aux femmes de ne pas consommer de boissons contenant de l’alcool pendant toute la durée de la grossesse.

Cannabis et autres substances toxiques :

La consommation de cannabis durant la grossesse est déconseillée, d’autant plus qu’une dénomination unique recouvre des produits divers dont la composition exacte n’est pas connue. La consommation de cannabis a des conséquences: diminution du poids de naissance, effets sur le comportement du nouveau-né (diminution de la puissance des pleurs, altération du sommeil, et augmentation de l’impulsivité).
La consommation de tous les autres toxiques est également déconseillée.

Thé, café et boissons riches en caféine et en théine.

La consommation de ces boissons pendant la grossesse doit être modérée.

Concert de rock, bruits, et grossesse :

Lire, c’est du brut de béton : ICI

Lire, c’est plus simple ( Dr. J-C Hild son site) et le texte : ICI

Soyez actives, bougez  :